Massage assis

Détente rapide, bien-être durable

Offrez-vous un moment de relaxation efficace, idéal pour relâcher les tensions et retrouver tonus et clarté mentale.

Qu’est-ce que le massage Amma assis ?
Technique japonaise ancestrale, le massage Amma assis se pratique habillé sur une chaise ergonomique.
Il vise à rétablir la circulation de l’énergie dans le corps et procure :
• Une relaxation immédiate
• Un soulagement des tensions physiques et mentales
• Une sensation de légèreté et de soutien

Que vous cherchiez à améliorer votre quotidien ou à traverser une période difficile, je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité.

Massage Amma dos

Le dos

Le dos reflète souvent les tensions liées au stress et à la charge mentale.
Le massage Amma contribue à :
• Libérer les tensions accumulées
• Retrouver confort et fluidité

massage tête

La tête

La tête est le siège de la suractivité mentale et de la fatigue nerveuse.
Le massage Amma permet de :
• Apaiser le mental et favoriser le lâcher-prise
• Retrouver calme et clarté

screenshot
Screenshot

La nuque et les épaules

Zone fortement sollicitée par le stress et les postures prolongées.
Le massage Amma aide à :
• Diminuer les tensions cervicales et musculaires
• Redonner fluidité et mobilité

massage mains

Les bras et les mains

Les gestes répétés et le surmenage sollicitent fortement cette zone.
Le massage Amma favorise :
• Le relâchement musculaire
• L’amélioration de la circulation et de la souplesse

Pour qui ?

Le massage Amma assis convient aux :

  • Particuliers en quête de relaxation rapide et efficace

  • Entreprises souhaitant améliorer le bien-être de leurs collaborateurs

  • Evénements (salons, séminaires, festivals) pour offrir une expérience relaxante

Déroulement d’une séance (15 ou 25 mn)

Le massage se pratique habillé et ne nécessite aucune préparation particulière.

  •  Accueil et installation : vous vous installez confortablement sur la chaise ergonomique.

  • Massage ciblé des zones de tension : pressions, percussions, étirements et balayages sur le dos, épaules, bras, mains, nuque et tête.

  • Retour au calme et rééquilibrage de l’énergie : mouvements doux pour revenir à un état de détente et de ressourcement.

  • Temps de partage : si vous le souhaitez, exprimez vos ressentis . Ce moment favorise l’intégration des bienfaits de la séance.

  • Suivi : un enregistrement de la séance vous est envoyé pour prolonger ses effets à domicile.

Les bienfaits du massage Amma assis

Le massage Amma assis convient aux :

  • Particuliers en quête de relaxation rapide et efficace

  • Entreprises souhaitant améliorer le bien-être de leurs collaborateurs

  • Evénements (salons, séminaires, festivals) pour offrir une expérience relaxante

Contre-indications

Le massage Amma assis est un massage bien-être, sans visée médicale.
Il est déconseillé en cas de :

  •  Grossesse

  • État inflammatoire en cours

  • Problèmes cardiovasculaires

  • Problèmes cutanés

  • Traumatismes récents

En cas de doute, la séance est adaptée ou reportée.