Massage Amma assis à Limay
Détente rapide, bien-être durable
Offrez-vous un moment de relaxation efficace, idéal pour relâcher les tensions et retrouver tonus et clarté mentale.
Qu’est-ce que le massage Amma assis ?
Technique japonaise ancestrale, le massage Amma assis se pratique habillé sur une chaise ergonomique.
Il vise à rétablir la circulation de l’énergie dans le corps et procure :
• Une relaxation immédiate
• Un soulagement des tensions physiques et mentales
• Une sensation de légèreté et de soutien
Les zones ciblées et leurs bienfaits
Le dos
Le dos reflète souvent les tensions liées au stress et à la charge mentale.
Le massage Amma contribue à :
• Libérer les tensions accumulées
• Retrouver confort et fluidité
La tête
La tête est le siège de la suractivité mentale et de la fatigue nerveuse.
Le massage Amma permet de :
• Apaiser le mental et favoriser le lâcher-prise
• Retrouver calme et clarté
La nuque et les épaules
Zone fortement sollicitée par le stress et les postures prolongées.
Le massage Amma aide à :
• Diminuer les tensions cervicales et musculaires
• Redonner fluidité et mobilité
Les bras et Les mains
Les gestes répétés et le surmenage sollicitent fortement cette zone.
Le massage Amma favorise :
• Le relâchement musculaire
• L’amélioration de la circulation et de la souplesse
Pour qui ?
Le massage Amma assis convient aux :
• Particuliers en quête de relaxation rapide et efficace
• Entreprises souhaitant améliorer le bien-être de leurs collaborateurs
• Evénements (salons, séminaires, festivals) pour offrir une expérience relaxante
Déroulement d’une séance (15 ou 25 mn)
Le massage se pratique habillé et ne nécessite aucune préparation particulière.
Accueil et installation : vous vous installez confortablement sur la chaise ergonomique.
Massage ciblé des zones de tension : pressions, percussions, étirements et balayages sur le dos, épaules, bras, mains, nuque et tête.
Retour au calme et rééquilibrage de l’énergie : mouvements doux pour revenir à un état de détente et de ressourcement.
Les bienfaits du massage Amma assis
En 15 à 25 minutes, le massage Amma assis offre un véritable moment de lâcher-prise et procure :
• Détente physique et mentale immédiate
• Stimulation de la circulation énergétique et sanguine
• Amélioration de la concentration et regain de vitalité
• Soulagement des tensions du dos, de la nuque et des épaules
Contre-indications
Le massage Amma assis est un massage bien-être, sans visée médicale.
Il est déconseillé en cas de :
• Grossesse
• État inflammatoire en cours
• Problèmes cardiovasculaires
• Problèmes cutanés
• Traumatismes récents
En cas de doute, la séance est adaptée ou reportée.